'신선한 시작 효과 (Fresh Start Effect)'를 사용하여 재정 생활 재부팅

에릭 토야

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새해 첫날은 우리 집에서 큰 일입니다. 우리는 12 월 마지막 날의 더 좋은 부분을 웅장한 축제를 준비하는 데 쓴다. 큰 날에는 가족과 친구들이 많이 모입니다. 나는 일본 출신이고 아내는 필리핀 사람이며, 건강, 번영, 장수 그리고 행운을 상징하는 많은 전통 음식을 포함하여 우리의 배경을 반영한 축제입니다.

물론 우리의 문화는 새해 첫날 전통을 가진 유일한 문화는 아닙니다. 많은 문화권에는 음식, 손님, 판을 깨고 용융 된 납을 물에 쏟아 부는 전통과 미신이 있습니다. 그것들은 모두 돈, 건강 및 인간 관계에서 행운의 가능성을 의미하거나 향상시키기위한 것입니다.

새해를 맞이하여 전통이 그렇게 흔한 이유는 무엇입니까? 펜실베니아 대학 워튼 (Warton) 학교의 부교수 인 캐서린 밀크먼 (Katherine Milkman)이 말한 용어 인 행동 주의적 경제학자들이 "신선한 시작 효과 (Fresh Start Effect)"라고 부르는 것에 대한 답이 있다고 믿습니다. Milkman과 그녀의 동료 연구원은 체육관 방문, Google이 단어 "diet"를 검색하고 생일, 1 학기 시작, 1 개월 초와 같은 획기적인 날짜를 중심으로 목표를 추구하는 것에 대한 새로운 약속을 발견했습니다., 새해.

연구원은 전환기 날짜 또는 사건이 "과거의 불완전 함을 과거 기간으로 이관하고 따라서 포부 행동을 동기 부여하는 많은 새로운 정신 회계 기간을 매년 만들어내는 시간의 경과"라고 기록합니다.

즉, 정기적으로 운동을하지 않은 저 오래된 나이는 너무 많은 TV를 보았고 경영자는 돈을 잃었습니다. 이 새로운 버전의 더 나은 것입니다.

새해 전통은 기본적으로 신선한 시작 효과를 강화하는 도구입니다. 지적으로는 자정의 키스는 낭만적 인 행복의 해를 보장하지 않으며 먹는 국수는 긴 수명을 보장하지 않는다는 것을 알고 있습니다. 그러나 그들은 우리에게 달력의 변화를 상기 시키며, 우리가 우리의 최고의 자아로 새롭게 시작하도록 격려합니다.

이 신선한 시작 마인드는 특히 금전적 인 삶에 대해 생각할 때 매력적입니다. 왜냐하면 돈이 뿌리깊은 감정적 인 문제이고 습관이 깨지기 쉽기 때문입니다.

Fresh Start Effect는 대체로 심리적 인 현상 일 수 있지만 새로운 시작 원칙을보다 확실한 방식으로 삶에 적용 할 수 있습니다. 새로 작성하는 데 필요한 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.

날짜에주의를 기울이십시오.

설날과 생일은 눈에 띄지 않을 것 같지만 봄이나 초의 시작과 같은 일부 날짜는 그럴 수도 있습니다. 새로운 달 또는 새로운 계절의 시작임을 다시 한번 생각해보십시오. 캘린더에 미리 알림을 설정하여 Fresh Start Effect를 시작하십시오.

여름이 끝나면 7 월 1 일을 중년 재정 검진으로 설정하십시오. 올해 초에 설정 한 목표를 어떻게 수행 했습니까? 귀하의 목표가 연말까지 귀하의 신용 카드를 갚는 것이었다면, 중간에 계십니까?

또 다른 좋은 방법은 "반 생일"을 표시하는 것입니다. 어떤 이유로 IRS는 반감기를 사용하기를 좋아합니다. 예를 들어, IRA 인출은 더 이상 59½ 세의 페널티를지지 않습니다. 반년 생일을 스타일로 축하하고 은퇴 계획을 확인하거나 재무 계획 담당자와상의 할 때 알림으로 사용하십시오.

일찍 시작하십시오.

신선한 시작은 새해뿐만 아니라 새로운 날, 주 및 달에도 적용됩니다. 일주일에 또는 아침에 더 어려운 작업을 조기에 처리하십시오. 월요일 아침 새롭게 시작된 추가 작업으로 어려운 프로젝트를 좀 더 관리하기 쉽게 만들 수 있습니다.

더 나은 출발을 위해 - 그리고 예산 친화적 인 일 - 일요일 밤에 점심 도시락을 준비하여 주를 시작하십시오. 일반적으로 의지력은 주말까지 줄어들었고 테이크 아웃을 받거나 드라이브 스루 (drive-through) 레스토랑을 치는 것이 훨씬 더 유혹적입니다. 사전에 점심을 준비하면 저항 할 수 있습니다. 뿐만 아니라 당신은 더 건강하게 먹을 것이지만, 갈색 포장은 당신이 당신의 예산에 충실하도록 도울 것입니다.

변경하기

자신 만의 새로운 시작을 고려하십시오. 극단적 인 예에는 일자리 변경 또는 이사가 포함됩니다. 덜 드라마틱 한 행동으로는 새로운 복장을 구입하거나, 체육관에 합류하거나 재정적 계획을 세울 수 있습니다. 현재 도시로 이사 왔을 때, 일을 시작한 때 또는 중요한 다른 사람을 만났을 때의 기념일을 축하하십시오.

신선한 시작 순간을 일상적인 부진에서 벗어날 수있는 기회로 생각하십시오. 새로운 기술이나 언어를 배우고, 새로운 사람들을 만나거나 새로운 경험을 즐기기 위해 도전하십시오. 버킷 목록에서 항목을 확인하고있을 수도 있습니다.

목표를 향한 진보

적극적인 행동을 취하는 것이 새로운 출발을 유지하는 좋은 방법입니다. 401 (k)에 등록하거나 기부를 늘리십시오. 신용 카드를 지불하거나 예산을 소진 할 수있는 곳을 찾기 위해 온라인 예산 소프트웨어를 사용할 계획을 세우십시오. 건강한 식습관을 구입하십시오. 캘린더에서 운동을 예약하십시오.

당장 블록버스터 성공을 기대할 필요는 없습니다. 증분 단계도 도움이됩니다.

>> MORE: 401 (k) 또는 IRA에 저장해야합니까?

새로운 시작을 남용하지 마라.

Fresh Start Effect의 플립 사이드는 "내일 제 다이어트를 시작합니다"효과입니다.내일 새로운 출발을 기대하면서 나쁘게 행동 할 수있는 허락을하면, 특히 내일이면 신선한 출발 인 경우 특히 해로울 것입니다.

많은 사람들이 연말 보너스 나 세금 환급을 앞두고 오늘 지출 실수를합니다. 그것은 내일 샐러드를 먹을 것을 약속 한 휴식 룸에서 두 번째 도넛을 먹는 것과 다르지 않습니다. 오늘 햄버거를 위해 화요일에 돈을 지불하겠다고 유명해진 뽀빠이 (Popeye)의 명성처럼 굴지 마라.

달력을 1 월에서 2 월로 바꿀 때 잠시 시간을내어 새해 결심을 다시 살펴보십시오. 결의안에 대한 귀하의 헌신이 희미 해지면, 2 월 초를 새로운 시작을위한 또 다른 기회로 활용하고 조치를 취하십시오.

Eric Toya는 캘리포니아 레돈도 비치의 Navigoe에서 자산 관리 이사를 맡고 있습니다.

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