닌자 NJ600 블렌더로 Juicing의 이점

육즙의 장점을 과시하는 많은 것들이 있지만, 6 개의 블레이드와 BPA가없는 72 온스짜리 투수가 특징 인 Ninja NJ600을 꺼내기 전에 이해해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 오이 블렌드를 시작합니다. 딸기와 다른 과일과 채식주의 자. 시작할 juicing에 대한 간단한 개요를 보겠습니다.

왜 주스인가?

지난 몇 년 동안 육즙은 몸무게를 줄이고 몸을 정화하는 것뿐만 아니라 건강한 생활 방식을 이끌 수있는 보편적 인 방법이되었습니다. 1000 와트짜리 닌자 NJ600으로 이미 과즙 짜는 중이거나 주스 킥을 할 생각이라면 주스 만들기의 이유를 알아야합니다.

Juicing은 고대 그리스인들이 석류 주스를 만들고 그것을 '사랑의 묘약'이라고 부른 이후로 계속되어 왔지만, 몇몇 제안자들이 신선한 과일과 생크림에서 주스를 추출 할 때 건강상의 이점이 있음을 알게 된 후 juicing이 인기가 난 1990 년대까지는 아니었다 야채와 사람의 주요 식단의 일부로 그것을 마시는.

건강상의 이점으로는 노화 과정을 뒤집어 암을 치료하고 체중 감소를 돕는다고합니다.

CNN은 최근 수분 섭취에 대한 다른 혜택으로 수분 유지와 과일 및 채소 섭취량을 늘릴 수 있도록 도와 주었으며, 바쁜 생활을하고 늘 외출 중이라면 특히 도움이됩니다.

그러나 많은 혜택을 얻은 많은 건강 상담가는 과일이 설탕이 많이 함유되어 있기 때문에 주스 만 먹으면 육즙이 줄어들지 않을뿐만 아니라 섬유질을 비롯한 필요한 영양소를 몸에서 빼앗기 게 될 것이라고 경고합니다.

Juicing의 책임

미국 암 협회 (American Cancer Society)에 따르면, 과즙 섭취가 건강상의 이점과 관련이 있다는 것을 증명하는 과학적 증거는 없습니다. 그러나 야채와 과일이 많이 함유 된식이 요법이 전반적인 건강을 개선하고 암 위험을 감소시키는 것으로 입증 된 보고서가 있습니다.

미국 암 협회 (American Cancer Society)에 따르면 과즙 섭취는 건강한식이 요법의 일부로 사용될 때 안전하다고 간주되지만 주스가 너무 많거나 주스를 잘못 먹으면 합병증이 발생할 가능성이 있습니다.

예를 들어, 너무 많은 주스를 섭취하면 설사가 발생할 수 있습니다. 설사는 신체의 징후가 아닙니다. 당근과 사탕무를 포함하여 너무 많은 과일과 딱딱한 채소를 마시는 것은 당뇨병 환자에게 위험 할뿐만 아니라 체중 감량이 아닌 체중 증가에 실제로 기여할 수 있습니다.

또한 닌자 NJ600과 같은 믹서기에서 자신을 만드는 것과는 대조적으로 상업 주스를 구입할 때는 레이블을주의 깊게보고 감염의 원인이 될 수있는 유해한 세균을 살균하기 위해 저온 살균을해야합니다. 항상 주스를 사면서 재산을 낭비하지 않도록주의하십시오. 자신의 주스를 ​​만드는 것이 항상 더 나은 거래가되어야합니다.