전문가의 조언 : 신입생을위한 9 가지 시간 관리 요령

다음날 아침에 에세이가 만기가 되었기 때문에 고등학교 3 학년을 모두 그만 둔 것을 기억합니까? 선생님이 몇 주 동안 준비를 해 주셨습니다.

간단한 해결책이 더 일찍 시작한다는 것을 알고있을지라도 4 ~ 5 개의 대학 수업을 듣는 것이 현명하게 시간을 관리하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 고등학생 교실의 구조에 익숙한 학생들, 즉 대학 신입생의 경우, 효과적인 시간 관리와 무거운 수업 부하와 사회 생활의 균형을 이루는 모든 학생들의 어려움은 특히 힘들 수 있습니다.

바쁜 일정을 적절히 관리하는 기술을 배우면 장기적으로 도움이됩니다. 성공적인 시간 관리인은 스트레스를 덜 받고, 수면을 취하고, 일반적으로 미루는 사람들보다 일을 잘한다고 느끼게됩니다.

첫 번째 학기를 올바른 방향으로 시작하고 4.0 학점 평균을 달성 할 수 있도록 대학 전문가에게 시간 관리에 대한 가장 효과적인 팁을 공유하도록 요청했습니다.

1. 하루 플래너를 활용하십시오.

그것은 분명하게 보일지도 모르겠지만 일일 계획서에 할 일 목록을 작성하면 효과가 있습니다. 가장 작은 작업조차도 책임 져야합니다. 플래너는 "학생들이 학업 책임을 추적하는 데 도움을 줄뿐 아니라 Stony Brook University의 선임 어드바이저 스 어드바이저이자 교육 기회 프로그램 코디네이터 인 Michelle Curtis-Bailey는 다음과 같이 강조합니다." 강의 마감일, 강좌 마감 시간, 강좌 등록 등에 대한 정보를 제공합니다."

일일 플래너를 사용할 때, 학생들은 일일, 주간 및 월간 기준으로 완료해야하는 작업을 기록해야합니다. "라고 버지니아 소재 리치몬드 대학의 Academic Skills Center 소장 인 희망 월튼 (Hope Walton)은 말합니다. Walton은 우선 순위가 높은 우선 순위와 낮은 우선 순위에 따라 작업 목록을 작성합니다. 처음에는 큰 프로젝트를 기한까지 완료해야합니다.

메리 워싱턴 대학 (University of Mary Washington)의 린 리차드슨 (Lynne Richardson) 경영 대학원장은 학생들에게 일주일에 우선 순위를 정할 때 긴장을 풀도록 연필로 말합니다.

2. 조기에 연구반을 구성하십시오.

소셜 사용자라면 혼자 공부하면 배수가되어 생산성을 저해 할 수 있습니다. 도서관이나 커피 숍에서 친구들과 공부를 해보십시오. 더 나은 방법은 다른 사람들과 동일한 과제를 말하고 작업 할 수있는 스터디 그룹을 구성하는 것입니다. 뉴욕 공과 대학 (New York Institute of Technology)의 캠퍼스 생활 담당 학장 인 앤 마리 클로츠 (Ann Marie Klotz)는 학생들에게 "매주 전통을 구축 할 것을 조언합니다. 엔칠 라다와 공학? 피자와시 "라고 말합니다. "연구하고 사회적으로 만들 그룹을 형성하십시오."

3. 프로젝트를 작은 단계로 나눕니다.

압도감을 느낄 때 종종 지연이 생깁니다. 대학생들에게 이것은 긴 연구 논문이 시작하기에는 너무 힘든 것처럼 보일 수도 있습니다. 그러나 대학에서 성공하기 위해서는 이러한 도전에 직면해야합니다. 델라웨어 밸리 칼리지 (Delaware Valley College)의 상담 담당 이사 인 샤론 도넬리 (Sharon Donnelly)는 큰 과제를 작은 부분이나 단계로 나누어 조언하고 있습니다. "예를 들어,"그녀는 학기가 끝날 때까지 15 페이지 분량의 종이가 있으면 종이를 초안으로 작성합니다. 그런 다음, 윤곽의 각 부분에 대한 작업 시간과 시간을 수정하여 교정하고 교정하십시오. "이 작은 목표를 성취 한 것이 더 성공적 일뿐만 아니라 무엇이 필요한지 배우게됩니다. 가장 효과적으로 시간을 관리하십시오.

4. 실천 계획으로 현실적인 목표를 설정하십시오.

당신이 지키지 않을 목표를 설정하지 마십시오. 그렇게하면 실망으로 이어질 것입니다. 대신, 당신이 향해 일할 수있는 현실적인 것을 확인하십시오.

"목표와 관련하여 학생들과 대화하면서, 현실적이고 달성 가능한 단기 및 장기 목표를 수립하는 것이 중요하다는 것을 토의합니다."라고 Walton은 말합니다. "예를 들어, 학생의 단기 목표가 3.5 학점 평균을 얻는 것이라면 필자는 일일, 수업 전, 주간 리뷰를 수행하는 조치 단계를 제안합니다."행동 계획을 수립하는 것이 최선의 방법입니다 귀하의 목표는 종종 한 번 도달 할 수없는 목표를보다 현실적인 목표로 전환시키는 것입니다.

5. 학습 시간에 보답하십시오.

공부 시간과 수업 시간에 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 추가 인센티브로서, 잘된 직업에 대한 보상으로 휴식을 취하십시오. Klotz는이 조언이 그녀에게 도움이되었던 시간을 지적합니다. "나는 박사 과정 학생이었을 때 '한 시간 더 공부하고 그 후에 아이스크림 콘을 얻고 있습니다.'라고 말했을 것입니다."그녀는 그 작은 보상들이 집중력을 유지했으며 그녀의 일에 성공하기 위해 동기 부여.

공부 시간에 긍정적 인 보강책을 추가하면 목표 달성을위한 동기 부여에 도움이됩니다. 공부하는 동안 음악을 듣고 집중하는 데 도움이되는 경우 짧은 학습 플레이리스트 작성을 고려하십시오. "재생 목록이 끝날 때까지 매일 밤 숙제를해야합니다."라고 Klotz는 권장합니다. 그렇게하면 음악을 오래 동안 집중할 수 있습니다.

6. 최선을 다 할 때 공부하십시오.

최선의 실무 스타일은 룸메이트에게 최선은 아니지만, 대학에서의 성공의 열쇠입니다. 밤에 최고의 작품을 제작했다는 것을 깨닫게되면, 나중에 공부할 시간표를 준비하십시오.당신이 밤 올빼미 일 경우, Klotz는 다음과 같이 말합니다. "그러면 오전 8시 수업이 당신에게 최선이 아닐 수도 있습니다. 가장 많이 깨어 있고 집중할 준비가되어있는 시간에 제공되는 수업을 계획하십시오."

학습 습관이 당신에게 가장 잘 맞는지 배우는 중이면 하루를 일찍 시작하십시오. 에린 휠러, 루이지애나 주립 대학 (Louisiana State University)의 학업 지원 프로그램 관리자는 "오전 9 시부 터 오후 5 시까 지의 전문 업무 일정"을 채택 할 것을 제안했습니다. 휠러 교수는 주간 수업을 계획하고 그 사이를 공부하기 위해 "학생들은 저녁 시간을 사회 활동에 바칠 수 있습니다 과제를 완료하기 위해 늦게까지 지낼 필요가 없습니다.

7. 상을 주시하십시오.

Donnelly에 따르면 신입생 1 명은 "졸업식이 너무 멀기 때문에 큰 그림을 놓치기 쉽습니다."라고 덧붙였습니다. Donnelly는 학생들에게 "졸업식 날뿐 아니라 자신이 원하는 곳에서 자신을 시각화 할 것을 조언합니다. 직업. 이것은 당신에게 그 시험을 위해 공부하거나 그 종이를 쓰기위한 특별한 동기를 부여하는 데 도움이 될 수 있습니다. "라고 덧붙였습니다."모든 일이 성취되면 궁극적 인 비전의 방향으로 한 걸음 더 다가갑니다.

8. 시간을 어떻게 보냈는지 생각해보십시오.

시간 관리 기술을 향상시키는 간단한 방법은 현재 작동하지 않는 작업을 실현하는 것입니다. 공부 습관을 생각하여 가장 미흡한 부분을 찾으십시오. Wheeler는 스스로에게 묻습니다: " 'TV 시청 시간, 친구들과의 어울리는 시간, Facebook을 탐색하는 시간'의도적으로 작업을 완료하는 데 걸리는 시간을 모니터링하면 학생들이 생산성을 높이고 혼란을 피할 수 있습니다."

9. 고문과상의하십시오.

아직도 갇혀 있니? Curtis-Bailey는 "자신이 압도 당했고 다음 단계로 나아갈 단계가 무엇인지 모르는 경우 캠퍼스에서 도움을 청하십시오. "당신은지도 교사, 직업 센터 또는 상담 센터와 함께 캠퍼스에서이 도움을 얻을 수 있습니다."

Northwood University 플로리다 캠퍼스의 학장 인 Susan Dennett에 따르면 다른 학습 리소스에 대해 알아야합니다. "학문적으로 탁월한 능력을 발휘할 수 있도록 많은 리소스를 활용하십시오. 대학 도서관과 학습 자원 센터는 많은 온라인 자원과 마찬가지로 귀중한 존재가 될 것입니다."

Michelle Curtis-Bailey는 뉴욕 주립대 학교 Stony Brook University의 선임 입문 고문이자 교육 기회 프로그램 코디네이터입니다.

Susan K. Dennett 박사는 플로리다 캠퍼스 Northwood University의 학장입니다. 그녀는 박사 학위를 받았습니다. 교육 지도력에

샤론 도넬리 (Sharon Donnelly)는 펜실베이니아 주 Doylestown에있는 Delaware Valley College의 카운셀링 책임자입니다. 그녀는 면허가있는 전문 카운슬러이기도합니다.

Ann Marie Klotz 박사는 뉴욕 공과 대학 (New York Institute of Technology)에서 캠퍼스 생활을 담당 한 학장입니다.

린 리차드슨 (Lynne Richardson)은 버지니아 주 프레 더 릭스 버그 (Fredericksburg)에있는 메리 워싱턴 (Mary Washington) 대학교에서 경영학 학부장으로 재직하면서 박사 학위를 받았습니다. 마케팅.

N. Walton은 버지니아 주 리치몬드 대학교 (University of Richmond)의 Academic Skills Center 소장입니다. 그녀는 또한 대학의 동료 고문 및 멘토 프로그램을 만들었습니다.

Erin Wheeler 박사는 루이지애나 주립 대학교의 학문적 성공을위한 학습 컨설턴트이자 학술 지원 프로그램 관리자입니다.

Shutterstock을 통해 학생 이미지를 잠자고 있습니다.