우울과 부채? 빚 자유에 도달하기 위해 취할 5 단계

부채를 앓고있는 대부분의 사람들은 동의 할 것입니다. 매월 청구서를 깎아 내리는 것은 대단한 돈입니다. 젊은 미국인들은 적어도 수년간 빚을 탕감하고 재정을 돌릴 수있는 이점이 있습니다. 고령자는 더 어려운 등반에 직면 할 수 있습니다.

중년 및 노년층의 부채는 부채와 같습니다.

Gerontology 저널: 사회 과학에 게재 된 연구에 따르면 안전하지 않은 채무 부담은 우울증과 낮은 자존감을 예측하는 좋은 지표입니다. 돈으로 행복을 살 수는 없지만 돈이 부족하면 확실히 불행을 초래할 수 있습니다. 신용 카드 빚을 가진 사람들은 종종 재정상의 제약으로 인해 그것을 가지고 있습니다. 즉, 부채 상환은 늘어날 가능성이 있습니다.

해결책: 빚을 갚아 라. 그것은 말하기가 쉽지만 불가능하지는 않습니다. 여기 빚에서 벗어나고, 희망을 갖고, 당신의 정신을 고양시키는 데 도움이되는 5 단계가 있습니다.

»MORE: 부채 상환 방법

빚 자유에 5 개 단계

1. 귀하의 채무 상황을 이해하십시오. 부채를 통제하려면 먼저 빚을지고있는 부채와 부채의 조건을 파악하십시오. 그것은 당신이 생각한 것보다 더 나을 수도 있습니다.

신용 보고서를 가져와 - 매년 무료로 할 수 있으며, 열려있는 계정을 살펴보십시오. 채권자, 채무, 잔액 및 이자율 (채권자로부터 얻을 필요가 있음)을 기록하십시오. 심호흡을하고 균형을 추가하여 얼마나 많은 부채가 있는지 알아보십시오.

2. 빚 지불 계획을 세우십시오. 의견은 빚을 갚는 최선의 방법에 따라 다릅니다. Investmentmatome에서 우리는 수학적으로 건전한 접근법을 취합니다.이 접근법은 가장 높은 이자율에서 가장 낮은 이자율로 부채를 탕감하고 있습니다.

따라서 가장 높은 이자율에서 가장 낮은 이자율 순으로 채무를 기재하십시오. 명단의 맨 위에있는 부채는 지금 당장 최우선 순위가 될 것입니다. 즉, 다른 채무에 대해서 최소한의 지불 만하는 한편, 가장 많은이자는 사라질 때까지 최대이자로 지불합니다. 그런 다음, 다음 채무로 넘어갈 것입니다. 그리고 모든 채무가 끝날 때까지 계속됩니다.

3. 부채 상환을 늘리십시오. 물론 빚이 갚기가 쉽다면 아무 것도 가지지 않을 것입니다! 현재 예산으로 부채로 추가 돈을 넣을 수 있다고 생각하지 않는다면, 다음 중 하나 또는 둘 모두를 수행해야합니다.

• 더 많은 것을 만드십시오: 직장에서 추가 시간을 가지거나, 두 번째 (또는 세 번째) 직업을 얻거나 취미를 이익으로 전환하십시오. 더 많은 아이디어를 얻으려면 돈을 파트 타임으로 만드는 50 가지 합법적 인 방법 목록을 확인하십시오.

• 지출은 적습니다. 거의 모든 사람들이 어떤 방식 으로든 지출을 줄일 수 있습니다. 몇 가지 인기있는 옵션은 외식을 덜하며, 케이블을 취소하고 집이나 자동차를 소형화합니다. 또한 식료품비 지출이나 교통편과 같은 변동 지출을 점검하여 조여야 할 공간이 있는지 확인하고 사용하지 않는 구독을 취소하십시오.

더 많은 것을 만들고 지출을 줄이는 것은 돈을 저축하여 빚을 탕감 할 때만 유용합니다. 이것은 하나의 불필요한 것에서 다른 것으로 불필요한 지출을 재 할당 할 시간이 아닙니다.

4. 창의력을 발휘하십시오. 특히 노인의 경우 더 많은 돈을 버는 것이 가능하지 않을 수도 있습니다. 그리고 당신의 경비가 벌거 벗은 뼈라면, 지출을 더 줄이기 어려울 수 있습니다. 이 시점에서 창의력을 발휘하는 것이 중요합니다.

• 물건 판매: 집에 가보지 않은 물건이 있거나 집 가보가 아닌 물건이 있다면 물건을 팔아야합니다. 이베이 (Ebay) 또는 크레이그리스트 (Craigslist)에 품목을 나열하거나, 차고 세일을하거나 물건을 현지 위탁 상점에 가지고 가십시오.

• 물물 교환: 약간의 현금을 확보하려면 필요한 서비스를 교환하십시오. 정비사 기술이 있습니까? 세무사 이웃과 거래하여 세금을 무료로 받으십시오! 당신이 가지고있는 시장성있는 기술은 당신이 필요로하는 서비스를 위해 바뀔 수 있습니다. 이는 기업이 아닌 사람들과 가장 잘 작동합니다.

• 직접 물건을 만들거나 키우기. 식료품 점에서 농산물을 구입하는 대신 정원을 심으십시오. 청소 제품을 사지 말고 직접 청소하십시오. DIY [여기에 제품을 삽입하십시오.]와 같이 많은 일들을 할 수 있습니다.

5. 다른 옵션을 고려하십시오. 재정적 상황이 정말로 심각하다면 도움을 받아야 할 수도 있습니다. 이것은 귀하의 부채 전부 또는 일부를 없애기 위해 돈을 기꺼이 제공하는 가족 구성원이 될 수도 있고 파산 될 수도 있습니다. 이러한 옵션은 이상적이지는 않지만 매일 매일 우울증에 걸리는 것보다 더 나쁜 것이 없습니다.

도움을 요청한 후에 가능한 가장 책임있는 방식으로 재정을 처리한다면, 도움을 요청하는 것은 약점이 아니라 성숙의 신호입니다. 이것이 부채에서 벗어나는 유일한 방법이라면, 그렇게하십시오.

우울증이나 부채는 그 자체로 충분히 나쁘다. 함께, 그들은 치명적일 수 있습니다. 임상 적 우울증을 유발하는 부채가 있거나 심지어 평범한 불쾌감을 느끼는 경우,이 5 단계를 사용하여 단 한 번에 성과를 거두십시오. 그리고, 당신의 빚 자유를 즐기십시오!

Shutterstock을 통한 슬픈 여인의 이미지